Tā kā pavasaris beidzot ir klāt, mēs nevaram nejust, ka vasara ir tepat aiz stūra. Šī būs mūsu pirmā likumīgā vasara, izmantojot mūsu pludmales māju (pagājušajā gadā mēs vēl ilgi flīzējām visas trīs vannas istabas līdz Darba dienai), un mūsu mērķis ir pavadīt tur daudz laika, gan lai saīsinātu savu uzdevumu sarakstu, gan IZBAUDĪTU. PLUDMALE.
Bet visā darbā, ko esam darījuši, lai sagatavotos māja savā pirmajā vasarā mēs sapratām, ka esam atstājuši novārtā kaut ko citu: sevi!
Visu ātrās ēdināšanas ēdienu, ko esam ēduši, braucot turp un atpakaļ, tikai pasliktinājuši treniņi, kurus mēs atkal un atkal esam izlaiduši, jo esam ārpus pilsētas vai vienkārši esam pārāk noguruši no māju projektiem. Tāpēc pēdējos pāris mēnešos pirms piemiņas dienas mēs no jauna apņemamies iegūt labāku formu vasarai. Un mēs aicinām jūs, puiši, nākt kopā ar mums jaunā sērijā, ko mēs dublējam: Pludmales mājas korpuss .
rančo mājas ainavu veidošana pirms un pēc
Mēs neesam fitnesa eksperti (un noteikti ne fitnesa modeļi), bet vai tā nav daļa no jautrības? Kurš gan vēlas skatīties kultūristus un sportistus ar ideālu formu, ja var vērot parastos cilvēkus, kuri reizēm nepareizi tur stieni? Tas ir sasniedzams fitness tās labākajās izpausmēs. Katru sestdienu pirms vasaras mēs publicēsim īsu videoklipu ar dažiem no mūsu iecienītākajiem veidiem, kā uzturēt sevi formā. Tie visi ir paredzēti iesācējiem draudzīgiem un jautriem tādiem vidusmēra cilvēkiem kā jūs un es.
Un, lai visi būtu gatavi startam nākamajā nedēļas nogalē, mēs izveidojām īsu priekšskatījuma videoklipu. Tāpēc pagrieziet skaļruņus uz 11 — nē, 12! – un nospiediet spēlēt. Jūs varat to apskatīt zemāk vai šeit vietnē YouTube .
Piezīme. Ja skatāt šo ziņu lasītājā, iespējams, jums būs jānoklikšķina uz sākotnējo ziņu, lai skatītu videoklipu. Es apsolu, ka tas ir tā vērts.
Bet gadījumā, ja šobrīd nevarat noskaņoties (jūs palaidāt garām!), šeit ir sniegts to vingrinājumu veidu priekšskatījums, kurus mēs apskatīsim. Mēs sāksim darbu ar standarta sporta zāles cenām, piemēram, spēka treniņiem un pamatdarbu.
kā likt backsplash metro flīzes
Pēc tam mēs to sajaucam ar zemākas intensitātes jogu, kam sekos dažas augstas enerģijas aerobikas lietas. Tālāk norādītais solis ir Šerijas iecienītākais. Tas iedarbina šos ļoti svarīgos krāsu velmēšanas muskuļus.
pure white vs extra white Sherwin Williams
Bet tikai gadījumā, ja jūs domājat krākt, es jau esmu redzējis šīs kustības , mēs noteikti iekļāvām papildu vingrinājumus, kas ir īpaši pielāgoti tādiem pašiem kā mēs. Kam vajadzīgs tējkanna, ja jums apkārt ir rezerves krāsas kanna? Kā saka vecais teiciens: jo pilnāks galons, jo labāks treniņš!
Mēs faktiski ieguvām lielu daļu svaru no mūsu garāžas. Man patīk pārkārtot! Esmu pieradis vazāt līdzi mūsu instrumentu somu, taču staigāšanas izklupiens bija aizraujošs grieziens parastai kustībai. Un Šerija atklāja, ka izklupieni ir daudz jautrāki, ja nēsājat līdzi flīžu ieklāšanas piederumu kasti. Kurš zināja?!
Sērija ir veidota kā pilns komplekts, tāpēc noteikti izlaidiet to līdz galam un atcerieties atgriezties un noskatīties video, lai skatītu visu aizraujošo informāciju, kad vien jums ir brīvs brīdis.
Mūsu treniņi beigās kļūst ļoti, hm, radoši.
Ak, un pēdējā lieta…
bērnu guļamistaba
… 1. APRĪLIS!
Esmu pārliecināts, ka daži no jums uzrunāja mūs, tiklīdz mēs pieminējām, ka Šērija trenējas (aplādes klausītāji zina, ka viņa dod priekšroku nejaušiem vingrinājumiem), taču mēs ceram, ka mēs saņēmām dažus no jums vismaz uz sekundi. Lai gan mēs noteikti varētu atgriezties pie regulārākām fiziskām aktivitātēm un mazāk ātrās ēdināšanas, varu apsolīt, ka tas nav ceļojums, kuram mēs jūs, puiši, nekad pakļausim.
Bet, ja vēlaties, lai jūs vairāk pakļautu 1. aprīļa muldēšanai, šeit ir saites uz mūsu pagātnes palaidnībām. Šogad mums aprit desmitais smieklīguma gads!
- 2017. gads – Mūsu novitātes zeķu līnijas atklāšana
- 2016. gads – Lietotne dekoru priekšmetu nomaiņai
- 2015. gads – Siri mājas dekorēšanai
- 2014. gads — mājsaimniecības amatniecības izaicinājums (vai tas ir?)
- 2013. gads – Hush — mūsu debijas mūzikas video (joprojām mūsu visu laiku iecienītākais)
- 2012 – Pilnīgi saprātīgs tualetes pirkums
- 2011. gads — paša Burgera rotaļu istaba
- 2010. gads – Super elegants apmales pievilcības jauninājums
- 2009. gads – purrfect gaismas ķermeņi
Ceru, ka jums visiem ir lieliska 1. aprīļa diena un vēl labākas Lieldienas!
